A diétáktól és sporttól csak még éhesebbek leszünk, az étvágyunk pedig elsőszámú ellenségünk, ha fogyókúráról van szó. Ismerd meg a leghatásosabb étvágycsökkentő módszereket!
Keserű csokoládé étkezés előtt
Titkos trükk, és mennyire élvezetes! Akár egyetlen kocka keserű csokoládé is csökkenti az étvágyat. Az édes és keserű ízek kombinációjától szinte teljesen el tud múlni az étvágy. A lényeg, hogy minél tovább élvezd a csoki ízét, legjobb ha cukorkaként fogyasztod. Ezek az ízek jelet küldenek az agynak, hogy sok édességet kapott a test és azonnal étvágytalansággal válaszol.