Azt is gondoljuk, hogy mivel a világot nem változtathatjuk meg, jobb, ha magunkra koncentrálunk, és ez jelenti a boldogsághoz vezető utat. A sztoikusok, a buddhisták, a hinduk gyakran vallanak ilyen nézeteket, mégsem gondolnánk, hogy ez jelenti a megoldást, ha a boldogságot keressük az életben. Ha csak magunkra koncentrálunk, és a világot kizárjuk, soha nem lehetünk boldogok.
Az emberek számára a boldogság azt is jelenti, hogy szabadon, kötöttségek nélkül élhetnek, holott – annak ellenére, hogy meggyőződésük, hogy ezt szeretnék – a korlátlan szabadságtól valójában nem leszünk boldogok.
Évekig kergetjük, aztán azt vesszük észre, hogy egy szempillantás alatt elmúlt az életünk, és elfelejtettünk boldogok lenni. A boldogság nem jön magától, senkinek nem hullik az ölébe, és nagyon könnyű elveszni a hétköznapok taposómalmában, rutinjában, döntéshelyzeteiben. Hogy ne kerülhess ebbe a csapdába, és ne mulaszd el a lehetőséget, amely előtted áll, íme néhány útmutató és bátorító gondolat, amellyel tehetsz a saját boldogságodért. Olvass még a témában
A legjobb módja a tartós boldogság megtalálásának
A boldogságot leginkább úgy írhatnánk körül, hogy valami olyasmi, ami belülről jön – ha megtalálod a kapcsolatot magad és mások között, magad és a munkád között, illetve magad és valami nagyobb dolog között. Ez olyan támaszt ad, amire szükséged van, ami értelmet és célt ad az életednek, és amitől jól érzed magad a bőrödben.
Jonathan Haidt, a New York Egyetem professzorának tanításai így szólnak: