Biztosan te is voltál már olyan helyzetben, hogy bizonyos ételeket egymás után fogyasztottál el vagy éppen együtt etted őket, és az eredmény garantált hasmenés és hasfájás lett. Lássuk, melyek azok az ételkombinációk, melyeket nem jó együttesen variálni, mert hasi panaszokat okozhatnak.
Hasmenést és egyéb hasi panaszokat összeszedhetünk vírusok, gombák és beleinkben megtelepedett baktériumok által. Ezeket vagy a levegőből zsebeljük be magunknak vagy valamilyen étel útján, de az is előfordul, hogy egyes ételkombinációkat elfogyasztva éles hascsikarás és tartósabb hasmenés lesz úrrá rajtunk.
Mind jártunk már abban a cipőben, hogy bizonyos ételeket egymással keverve kellemetlen panaszokkal találtuk szemben magunkat, és sok esetben a hasi puffadás, a görcsök és a hasmenés borítékolva volt. A nyár csak nehezíti a helyzetet, mert ilyenkor nem mindig figyelünk oda arra, hogy mit eszünk és az egészséges életmódot elhagyva csipegetünk kicsit ebből is meg abból is, és hamar arra lehetünk figyelmesek, hogy kisebb bélfertőzést, gyomorrontást vagy hasmenést tapasztalunk a nagy melegben.
Szénhidrátok és fehérje
Nehéz szószok és zsíros húsok
