Nehéz szószok és zsíros húsok
A különböző, ízfokozókkal teli, teltségérzetet okozó szószokat sose edd együtt zsíros vagy bő olajban kisült húsokkal, mert rendkívül megterhelik együttesen a gyomrot, és sok esetben hasmenést és egyéb görcsös panaszokat okoznak. A zsíros ételek egyébként sem jók a szervezetnek, hiszen köztudottan hozzájárulnak a szív-és érrendszeri panaszok kialakulásához és a magas koleszterinszinthez.
Gyümölcsök és víz vagy folyadék
Azt gondolnád, hogy az egészséges életmód alappillérei, a megfelelő mennyiségű víz és a vitamindús gyümölcsök együttesen is bombasztikus kombinációt alkotnak? Tévedsz, ha ezt hiszed, ugyanis az arra hajlamosaknál a nagy pohár vízzel vagy üdítővel leöblített gyümölcs rettentő hascsikarást tud okozni, rosszabb esetben pedig nemsokkal azután, hogy leér a gyomrodba, máris szaladhatsz a wc-re. Tipikus hajfájást generáló gyümölcs a barack egyébként.
Olvass még a témában
Zöldség zöldséggel
Alapvetően igaz, hogy bármilyen zöldséget is eszünk össze, nem alakul ki probléma tőle a szervezetben, azonban vannak sajnos ellenpéldák is. Ilyen például az uborka és a paradicsom, melyek együttesen, a legújabb kutatások szerint felborítják szervezetünk biokémiai folyamatait, puffadást okoznak, ráadásul a kettő üti egymás vitamintartalmának optimális felszívódását.
A cikk folytatódik, lapozz!