Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Gyümölcsök húsokkal és körettel
A gyümölcsök nagyon áldásosak szervezetünkre nézve, hiszen rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Azonban, ha együtt fogyasztod őket egyes húsokkal vagy köretekkel pl. krumpli vagy rizs, sok időre az emésztőrendszeredben maradhatnak és erjedésnek indulhatnak, mellyel garantált hasgörcsöt és hascsikarást zsebelhetsz be magadnak.
Gyümölcsök zöldségekkel
Bár mindkettő dolog nagyon egészséges, a kettőt kombinálni sokszor komoly problémákat okozhat. A gyümölcsöket és különböző zöldségeket más ütemben emészti meg a szervezetünk, és ez gyomorbántalmakhoz vezethet. Sőt, vannak olyan kombinációk pl. sárgarépa és narancs, melyek fokozzák a gyomorsavat, ami puffadáshoz és böfögéshez is vezethet.
Olvass még a témában
Havonta egy teljesen szabad hétvége — nem gondoltam volna, hogy ennyit ad
A lányom 7 évesen kezdte az iskolát, és ma hálás vagyok ezért a döntésért
Tudom, hogy sokaknak nem vagyok szimpatikus – de ez cseppet sem zavar
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Szénhidrátok és fehérje
Nem jó kombináció a kettő, ugyanis a fehérjék megemésztéséhez szükséges a savas közeg, viszont a pluszban megevett szénhidrátok csökkentik a fehérjék megemésztődését, ami bélbántalmakhoz vezethet. Inkább külön-külön edd őket, vagy egyéb dolgokkal kiegészítve, de semmiképpen sem telibe a kettőt.
A cikk folytatódik, lapozz!
