Bak – csontok és ízületek
A Bak a csontrendszerhez, térdekhez és ízületekhez kötődik. A felelősségtudó, keményen dolgozó Bakok hajlamosak figyelmen kívül hagyni a testük jelzéseit, ami idővel ízületi merevséghez vezethet. A rendszeres nyújtás és a megfelelő kalciumbevitel fontos részét képezheti a megelőzésnek.
Vízöntő – vérkeringés és boka
A Vízöntőhöz a vérkeringés és a boka tájéka tartozik. A folyton új ötleteken járó fejük miatt könnyen elfeledkeznek a testmozgásról, ami a keringési rendszerüket terhelheti. A rendszeres, akár rövid séták és a boka erősítése sokat segíthet a panaszok elkerülésében.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
