– 2 egész csirkemell kicsontozva, bőr nélkül
– félbe vágott eper
– málna
– zöld saláta
– 2 körte, szeletelt
– 2 avokádó, hámozott és szeletelt
– 1 / 2 kis édes hagyma, kockázva
– 1 / 2 csésze pekándió felezett, pirított
Elkészítése
1. Egy zacskóba vegyítsük össze a csirkemellet és málnát, fagyasszuk 1 órán keresztül.
2. Vegyük ki a csirkét a pácból.
3. A csirkehúst grillezzük 4 percig mindkét oldalán. Hagyjuk 10 percig állni, majd szeleteljük fel csíkokra.
4. Készítsük el a salátát. Minden hozzávalót vegyítsünk össze egy nagy tálban.
5. Tálaláskor helyezzük rá a csirkehús csíkokat.
Jó étvágyat kívánunk!
Olvass még a témában
A vegán barátnőm szerint ez az egy tévhit tartja vissza az embereket a váltástól
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
„Azt hittem, ő a legjobb barátnőm” – barátságok, amikről kiderült, hogy egyoldalúak voltak
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
