Néhány egyszerű tipp
Ha te is ebben a cipőben jársz, először is célszerű gyors, de hasznos időtöltéssel foglalkoznod. Ilyen lehet pl. átfutni az e-maileket, elolvasni a mentett bejegyzéseket, cikkeket, elrendezni néhány fontos hívást, vagy előkapni a könyvet a táskádból és olvasni pár sort. Rengeteget segít a jegyzetelés, a feladatok rangsorolása, a határidőnapló használata. Szerencsés, ha utóbbiban külön részt vezetsz a gyors teendők számára. Így amikor holtidőd adódik, ezek között is válogathatsz, és nem kell úgy érezned, hogy hasztalanul telnek az órák.
Ha hosszabb időt kell várakoznod, nagyobb volumenű feladatokat is beiktathatsz. Pl. amíg vársz a rendelt ételre, megteríthetsz, vagy kipakolhatod a mosogatógépet, bekészítheted másnapra a mosást. Összeállíthatod reggelre a szettedet, esetleg beiktathatsz egy gyors tabata edzést, amit éppen az időszűkében élőknek találtak ki. Néhány percnyi meditáció, elcsendesedés is nagyon jól jön, hiszen nem csak az számít hasznos időtöltésnek, ami a klasszikus értelemben vett teendő. Sokszor azzal tudsz a legjobban feltöltődni, ha relaxálsz és így a következő holtidőd is produktívabban telhet.
