A stressz és a túlsúly okozza minden probléma gyökerét a nőknél?

A megkérdezett nők átlagosan 29 éves koruk körül kezdenek el először aggódni az egészségük miatt. 90%-uk egyetértett abban a megállapításban, hogy érdemes már fiatalon az egyéni jólétre koncentrálni annak érdekében, hogy így megelőzhessük a későbbi problémákat.

Nem túl meglepő módon azután nőtt a kitöltők motivációja az egészségmegőrzésre, miután olyan változásokat tapasztaltak, amik hátrányosan érintették az egészségügyi állapotukat. Ebből részben már lehet következtetni arra, hogy közvetlenül a harmadik X előtt szembesültek a nők az első komolyabb panasszal, ami az egészségüket érintette. 

Másra koncentráltunk régen, mint most

Korábban, még a világjárvány előtt ez a korosztály úgy érezte, három fontos egészségügyi területre kell koncentrálnia annak érdekében, hogy megelőzze a komolyabb problémák kialakulását. Első helyen állt a stressz 54%-kal, másodikon az alacsony energiaszint 45%-kal, a harmadikon pedig a testsúlyváltozás 43%-kal. A nők néhány éve még úgy vélték, ezek azok a problémák, amik mindennaposak az életükben és komolyabb odafigyelést igényelnek.

Ennek megfelelően különféle wellness-programokat építettek be az életükbe, amint átlépték a bűvös harmincat. Nem véletlen a választás, hiszen a wellness remek stresszoldó, lazító hatással bír, feltölthet energiával. A különféle kezelések, masszázsok pedig nem csak a szépséget segítenek őrizni, hanem az egészséget is. Ez a vonal még ma sem veszett ki teljesen, de az elmúlt években a megkérdezettek csaknem fele jelezte, hogy másfajta sorrendet kénytelen felállítani az életében, köszönhetően annak, hogy a feje tetejére állt a világunk.

Manapság az életmódtényezők úgy alakulták át, hogy az elsődleges helyre lépett a stressz 61%-kal. Második helyre futott be a mentális egészség 53%-kal, majd a rossz minőségű, elégtelen alvás 46%-kal.