Tara Brach titka leginkább a több elfogadás, jelenlét és szeretet ösztönzése, amik ha adottak, szerinte egy szabadabb és teljesebb életet eredményezhet. Ez pedig csodás lehetőséget kínál arra, hogy a sok rossz helyett inkább élvezni tudjuk a jelen pillanatot. De hogy pontosan mi is kell ehhez?
Érdemes elgondolkodni azokon a dolgokon, amiket Tara Brach egyik – ha nem a legnépszerűbb – könyvében, a Radikális elfogadásban hangsúlyoz. Ez a könyv valójában egy szemléletmód is, amely neked is segíthet abban, hogy közelebb kerülhess a mélyebb önismerethez és a belső szabadsághoz. Íme néhány életlecke belőle!
Az élet
„Az egyetlen módja annak, hogy éljünk, ha minden percet egy megismételhetetlen csodaként fogadunk el.”
Tara Brach szerint az élet valódi teljessége csak a jelen pillanatban érhető el. Minden pillanat önmagában értékes, visszahozhatatlan és egyedi. Olvass még a témában
A gyógynövény, ami jó torokfájásra és csökkenti a vércukrot is
Étkezz úgy, mint Barbie: Margot Robbie elárulta a kirobbanó formája titkát
40 éves koromig vagyok hajlandó vállalni a fogamzásgátlás terhét – utána a páromon sor
A szerelmes kolléganő nem áll le, ezen mulat az iroda – férfiak mi a kettős mérce durva példája?
