Idősebb életkorban egyre kuszábbak az álmok
A felnőttkori álmok egészen az időskorig összetettek, bonyolultak, olykor kuszák maradnak és a hétköznapi interakciók jelennek meg bennük cselekményként. A férfiak és nők álmai különbözőek. Például az erotikus tartalmú álmok esetén a férfiaknál általában ismeretlen partner jelenik meg és sokszor nem látják az arcát sem, míg a nők hasonló álmaiban a szexuális partner egy általuk ismert ember.
A női álmok jellemzően színesek és élénkek, a férfiak jóval kevesebb színt látnak álmaikban, olykor akár egyet sem tudnak utólag felidézni, mitha egy fekete-fehér filmet láttak volna.
Időskorban újra a családtagok megjelenése kerül fókuszba, gyakran álmodják meg szeretteik halálát is. Az álmok egyre spirituálisabb jellegűek, sokszor jelenik meg bennük elhunyt ismerősük, családtagjuk.
Az álmokkal kapcsolatban folytatott vizsgálatok során azt vették észre, hogy azok az agyműködések, amelyek a társas kapcsolatok alakulásáért felelősek, aktivitási szintjüktől függően befolyásolják az álmok jellemzőit is. Kiderült az is, hogy az agy működése igényli az álmok jelenlétét, méghozzá fizikai és mentális egészségünk érdekében. A különböző agyterületek szerepe viszont ebben az összetett munkában még nem tejesen ismert. Mindenesetre nem lehet véletlen, hogy a REM fázisban, vagyis az álmok idején a legélénkebb és legplasztikusabb agyunk. Olvass még a témában
„Azt hittem, ő a legjobb barátnőm” – barátságok, amikről kiderült, hogy egyoldalúak voltak
„A szalagavató másnapján egy másik országban ébredtem” – Sztorik, amiket máig nem mertünk bevallani a szüleinknek
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Chatelés, mint második műszak – miért kell mindenre rögtön válaszolnom?
Következő cikkünk7 tipp, hogy idén megúszd az influenzát és a megfázástBár az influenza és a közönséges nátha két teljesen eltérő betegség, megelőzésük mégis valahol egy tőről fakad: minél erősebb ugyanis az immunrendszered, és minél okosabban alkalmazkodsz az időjárási körülményekhez, annál nagyobb eséllyel kerülheted el őket. Összeállításunkban felelevenítjük a leghatékonyabb óvintézkedéseket!Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
