Szakértők szerint a partnerünkkel való szakítás olyan mély fájdalmat okoz, mint egy családtag elvesztése, de ezt is túl lehet élni.
Válás után újraépíteni az életünket nemcsak félelmetes, de számos negatív érzéssel is meg kell küzdeni közben. Elvált emberek és a témával foglalkozó szakértők tapasztalatai alapján van néhány bevált stratégia, ami segít könnyebben átvészelni ezt az embert próbáló időszakot.
Sírd ki magad!
Az teljesen természetes, ha ilyenkor sírni kell, és dühösek, szomorúak vagyunk. Válás után nem ritka, hogy bűnösnek gondoljuk magunkat, nem vagyunk képesek koncentrálni, kerüljük a társaságot, és változik az étvágyunk, a súlyunk, sőt az alvási szokásaink is. Ha azonban ezek több mint egy hónapon át fennállnak, érdemes szakember segítségét kérni. Olvass még a témában
„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől
„Nem bírtam nézni a vicces zoknijait” – A legpitibb indokok, amikért pasikkal szakítottak nők
„Nekünk biológiai előnyünk van a férfiakkal szemben” – Tények a nőkről, amiben a manoszférának igaza van
„Nincs egymással múltunk, közös fiatalkori emlékeink” – A társkeresés nehézségei idősebb korban
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
