Tejsavófehérje
A tejsavófehérje sok smoothie-ba és turmixba kerül, hogy növelje az izomépítést. Dr. Emily Wood bőrgyógyász szerint azonban bőrprobléma forrásává is válhat: „A koncentrált tejsavófehérje olyan, mintha egyszerre 6-12 liter tejet innál. Ez növeli az inzulinszerű növekedési faktort (IGF-1), ami a hormonokat – például az androgéneket és ösztrogént – megemeli, valamint fokozza a bőrsejtek (keratinociták) túlzott szaporodását”. Ez az egyveleg könnyen okozhat gyulladást, eltömődött pórusokat és pattanásokat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
