Hogyan reagál a szervezeted a stresszre?
Amikor a szervezeted veszélyt érez, felkészíti a belső működésedet a „menekülésre”. Ennek során a vegetatív idegrendszer lép aktivitásba, minek során az izmok megfeszülnek, a szívverés szaporabbá válik, a légzésed pedig felgyorsul. Ez pedig bizonyos élethelyzetekben a túlélés alapfeltétele.
Amikor eltűnik a stresszhelyzet, szervezeted újra megpihen, egyensúlyi állapotba kerül. Ha az alkalmi stresszt nem tudod kezelni, a szervezeted nem tud majd harmóniában, egyensúlyban működni és kóros testi tünetek jelentkeznek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
