Kezdj kicsiben
Nem értek egyet minden tanításával, de nekem az segített, amit Jordan Peterson mondott egy videóban a depresszióról. Akkor már évek óta éltem koszban, rendetlenségben úgy, hogy elvégeztem a munkám (otthonról dolgozom) és azon kívül csak videójátékoztam hajnalig, semmi mást nem csináltam. Peterson azt mondta, legyen az első lépés a rendrakás, de körbenéztem és hatalmas volt a disznóól, képtelen voltam nekiállni. A tanácsa az volt, hogy ilyenkor kezdj egy szekrénnyel. Vagy ha az is soknak tűnik, akkor az íróasztaloddal. Vagy egy fiókkal és ha az is sok, akkor egy fiók felével. Ez már olyan feladatnak tűnt, amit meg tudtam ugrani, kitakarítottam az egyik fiókom felét és ez jó érzéssel töltött el. Másnap a másik fele következett, aztán egy másik fiók és így szépen sorban helyrekaptam az egész lakásom. Ez akkora erőt adott, hogy elkezdtem magamon is dolgozni: egészségesebben étkeztem és eljártam barátokkal. Sínre került az életem.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
