7 egészségi és lelki ok, amiért jó kertészkedni

Segít az alvásban

A kertészkedés terápiás hatással bír a testre és a szellemre egyaránt.

Az utána jelentkező kellemes fáradtság hatására könnyedén álomba merülsz majd – még akkor is, ha egyébként súlyos gondok nyomasztanak, és álmatlan éjszakák állnak mögötted.

A rendszeresen kertészkedők nemcsak könnyebb elalvásról, hanem hosszabb és mélyebb pihenésről számolnak be.

Olvass még a témában

Hasmenést kaphatsz a vizes palackodtól, ha nem így mosod ki

Olcsó és humánus módszer: Így használd az ecetet vakondok ellen a kertben

8 medence, ami mellett otthon is öröm lesz a hűsölés

Így fess pasztell vagy neonszínű tojásokat – Mutatjuk a biztos módszert

Búcsút int a szorongásnak

Nőként – lélektani adottságaidnál fogva – fokozottan hajlamos vagy a szorongásra. Gyomlálás, ültetés és ásózás közben valószínűleg hamar megfeledkezel azokról a dolgokról, amelyek félelemmel, aggodalommal töltenek el.

Röviden szólva jobb színben fogod látni a világot, így hamar úrrá lehet rajtad a rég tapasztalt nyugalom.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

8 apró jel, hogy a párod hamarosan szakítani fog veled

Rövid frizurák minden arcformához – ez a fazon illik hozzád a legjobban

Vízköves a zuhanyfej? A háziasszonyok régóta erre a praktikára esküsznek

Az 5 legszebb európai kisváros az ősz beköszöntére – mi már csomagolunk!

„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak