Fejleszti a mozgáskoordinációt
Nem is hinnéd, milyen gyakoriak a mozgáskoordinációs problémák.
Ha azok közé tartozol, akik saját magukat csetlő-botlóként definiálják, s hajlamos vagy a tárgyak leejtésére, bizony, rád férne egy kis tudatos fejlesztés.
Nyugi, pont erre jó a kertészkedés! A precíz mozdulatokat követelő, figyelmet igénylő munka szinte észrevétlenül edzi az ehhez szükséges agyi régiókat. Olvass még a témában
Önbizalmat ad
Ugye, milyen jó érzés nap mint nap szembesülni a munkád – talán szó szerinti – gyümölcsével? A tény, hogy a kertedben egy kicsit megszelídítetted a természetet, és kreáltál valami igazán szépet, sikerélménnyel tölt el.
A saját termesztésű zöldségek és gyümölcsök pedig mennyei alapanyagul szolgálhatnak a konyhában, ahol újabb remekműveket hozhatsz létre a családod és a barátaid legnagyobb örömére.
Amennyiben valamilyen mozgásszerv-rendszeri megbetegedésben szenvedsz, tehát gond van a csontjaiddal, az izmaiddal vagy az ízületeiddel, kérd ki az orvosod tanácsát, hogy milyen intenzitással kertészkedhetsz!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
