Tapasztalataid szerint milyen következményei lehetnek, ha egy gyereknél nem alakulnak ki felnőtt koráig tudatos, kiegyensúlyozott étkezési szokások?
A gyerekkor egy kritikus időszak, mely a későbbi és felnőttkori étkezési szokások kialakulásában nagy szerepet játszik. A szülők étkezési szokásai, és hogy hogyan táplálja a szülő a gyermekét, a leginkább meghatározó abban, hogyan alakul egy gyermek étkezési magatartása és étel preferenciája.
A negatív, etetéssel kapcsolatos élmények zavart okozhatnak a gyerekek belső érzeteinek megélésében, azaz a gyerekeknek nehézséget okoz a saját éhségük és jóllakottságuk jeleinek felismerése. Ez későbbi felnőtt korban maladaptív étkezési szokások kialakulásához vezethet, mint például érzelmi evés. De szintén érzelmi evéshez vezethet a gyerekkori étellel való jutalmazás és hangulatjavítás céljából való ételkínálás.
Ha egészségtelen étkezési szokásokat veszünk fel gyerekkorunk során, akkor az kedvezőtlen egészségügyi következményekkel járhat felnőtt korban, mint például elhízás, cukorbetegség, illetve szív- és érrendszeri megbetegedések.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
