8 dolog, amit mondogass magadnak, ha érzelmileg megzuhantál

Értékes és egyedi ember vagyok

Tudatosítsd magadban, hogy az értékedből nem vesz el semmit egy szakítás, egy munkahelyváltás, egy rosszul sikerült vizsga, egy nyomasztó veszekedés!

Ha stresszlevezetésként sétálsz, sportolsz, közben mondogasd ezt a mondatot, és folyamatosan keresd az olyan helyzeteket, amelyekben otthonosan mozogsz, ahol sikerélmény vár.

Olvass még a témában

Haslapító ételek: 6 étel és ital, ami lecsökkenti a ruhaméretedet

5+1 árulkodó jel, hogy valaki komoly önbizalomhiánnyal küzd

„Kiderült, hogy nagyfaterék euromilliomosok voltak” – A legfurcsább végrendeletek

Magas magnéziumtartalmú gyümölcsök, amik óriási kincset jelenthetnek az egészségednek

Elfogadom és becsülöm magamat

Légy a saját motivátorod!

Ne mindig kívülről várd a segítséget, ne csak a környezetedben keresd a megerősítést.

Persze, nagyon fontos, hogy a rossz időszakokban álljon melletted egy barát, családtag, de magaddal töltöd a legtöbb időt, tehát szeresd önmagad!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

A legkiemelkedőbb érzelmi intelligenciával rendelkezel, ha ezekben a hónapokban születtél

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron