Értékes és egyedi ember vagyok
Tudatosítsd magadban, hogy az értékedből nem vesz el semmit egy szakítás, egy munkahelyváltás, egy rosszul sikerült vizsga, egy nyomasztó veszekedés!
Ha stresszlevezetésként sétálsz, sportolsz, közben mondogasd ezt a mondatot, és folyamatosan keresd az olyan helyzeteket, amelyekben otthonosan mozogsz, ahol sikerélmény vár.
Elfogadom és becsülöm magamat
Légy a saját motivátorod!
Ne mindig kívülről várd a segítséget, ne csak a környezetedben keresd a megerősítést.
Persze, nagyon fontos, hogy a rossz időszakokban álljon melletted egy barát, családtag, de magaddal töltöd a legtöbb időt, tehát szeresd önmagad!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
