Egy másik szükséges dióféle a brazil dió. Egy amerikai tanulmány szerint a brazil dió fontos szerepet játszik a mellrák megelőzésében. Ezt a dió magas szeléntartalmával magyarázzák.
A szelén hatékony antioxidáns, amely segít semlegesíteni a káros szabadgyököket, amely az egészséges sejteket támadja, ezzel megelőzve a szívbetegségek és rág kialakulását – köztük a mellrák, tüdő-,bél- és prosztatarák.
Kesudió
A kesudió jelentős
– vas, nélkülözhetetlen a vörösvértestek működéséhez és az enzimaktivitás miatt
– magnézium, amely elősegíti az energia-kibocsátást és csont-növekedést
– foszfor, amely a csontokat és fogakat építi
– cink, nélkülözhetetlen az emésztés és anyagcsere folyamatában
– szelén forrás.
Tehát a diófélék egészségre gyakorolt pozitív hatásai megszámlálhatatlanok, ezért iktassuk be napi szokásaink közé a natúr diófélék fogyasztását. Olvass még a témában
Megtanultam meztelenül nézni magam a tükörben – és már elfogadom, amit látok
Életem legjobb híre volt, amikor megtudtam, hogy a szüleim elválnak
Ezt hozza 2026. augusztus 11. a numerológia szerint: harmónia és lágyság
„Fel akart jönni, de nemet mondtam. Évekkel később láttam a körözési fotóját” – 3 eset, amikor a megérzés mentett meg valakit
Figyelem – ha a családban bárki volt már dió-allergiás, a terhes anya a várandósság ideje alatt kerülje a diók fogyasztását, illetve első pár évben gyermekének ne adjon dióféléket.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
