Visszafordítható-e a folyamat?
A jó hír, hogy az agy neuroplaszticitása, vagyis alkalmazkodóképessége nem szűnik meg felnőttkorban sem. Ahogyan kialakult a rövid ingerekhez való hozzászokás, úgy vissza is lehet szoktatni az agyat a hosszabb, elmélyültebb figyelemre, csak ehhez következetesség és idő kell. Nem egyetlen digitális detox hétvégéről van szó, hanem apró, ismételt választásokról, amelyek lassan újrarajzolják, mit vár el az agyunk a következő pillanattól.
Következő cikkünkEgy este összejöttünk a lakótársammal – másnap úgy tettünk, mintha semmi sem történt volnaVolt egy este, amikor a lakótársamra néztem, és hirtelen nem a lakótársamat láttam. Nem tudom, mi változott meg, talán a fény, talán a bor, talán az, hogy nyolc hónapon át egymás mellett éltünk, és valamikor az ismerős és az ismeretlen határán átcsúszott valami. Csak annyit tudok, hogy aznap este bementem a fürdőszobába…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
