Visszafordítható-e a folyamat?
A jó hír, hogy az agy neuroplaszticitása, vagyis alkalmazkodóképessége nem szűnik meg felnőttkorban sem. Ahogyan kialakult a rövid ingerekhez való hozzászokás, úgy vissza is lehet szoktatni az agyat a hosszabb, elmélyültebb figyelemre, csak ehhez következetesség és idő kell. Nem egyetlen digitális detox hétvégéről van szó, hanem apró, ismételt választásokról, amelyek lassan újrarajzolják, mit vár el az agyunk a következő pillanattól.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkEgy este összejöttünk a lakótársammal – másnap úgy tettünk, mintha semmi sem történt volnaIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
