Digitális demencia: így rombolják a memóriádat a 15 másodperces videók

A fókuszvesztés, ami az egész napodra kihat

A tartós figyelem, vagyis az a képesség, hogy egy dolgon percekig, akár órákig maradjunk, egy külön agyi kapacitás, amit szintén edzeni kell. A rövid videók pont az ellenkezőjét gyakoroltatják: a gyors váltást, a felszínes pásztázást. Idővel ez a mintázat átszivárog más területekre is.

Sokan pontosan ezt tapasztalják munka közben: egy dokumentum olvasása közben minden bekezdés után ellenállhatatlan vágyat éreznek, hogy megnézzék a telefont. Nem azért, mert fontos üzenetre várnak, hanem mert az agyuk megszokta, hogy ilyen sűrűn kapjon valami újat.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Egy este összejöttünk a lakótársammal – másnap úgy tettünk, mintha semmi sem történt volna

Napi horoszkóp 2026. augusztus 28. – A Halak telihold segít az elengedésben

„Semmit nem tudtam a pénzügyeinkről” – Így veszíted el az irányítást a házasságodban

„Mielőtt hozzámennél, nézd meg, hogyan bánik a pénzzel” – észrevételek egy válóperes ügyvédtől

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik

„Váláskor nincstelenül kerültem az utcára” – ne gazdag férjet válassz, hanem nagylelkűt