A fókuszvesztés, ami az egész napodra kihat
A tartós figyelem, vagyis az a képesség, hogy egy dolgon percekig, akár órákig maradjunk, egy külön agyi kapacitás, amit szintén edzeni kell. A rövid videók pont az ellenkezőjét gyakoroltatják: a gyors váltást, a felszínes pásztázást. Idővel ez a mintázat átszivárog más területekre is.
Sokan pontosan ezt tapasztalják munka közben: egy dokumentum olvasása közben minden bekezdés után ellenállhatatlan vágyat éreznek, hogy megnézzék a telefont. Nem azért, mert fontos üzenetre várnak, hanem mert az agyuk megszokta, hogy ilyen sűrűn kapjon valami újat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
