Működnek a cukormegvonó diéták?
Vannak olyanok, amelyek minden édes ízt bűnnek tartanak a „méregtelenítési” időszak alatt, így gyümölcsöt és tejterméket sem ehetsz, amíg tartanak. Ha hosszú távú eredményt akarsz, ne gondolkodj ilyen drasztikus megoldásokban!
Ne feledd: a cukor normális mennyiségben nem is méreg, hanem éltető tápanyag, tehát fogyókúra esetén is szükséged van valamennyire belőle. Ha bizonytalan vagy az ideális bevitelt illetően, bátran kérd ki egy dietetikus véleményét!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
