A csípős ételek lehetséges hátrányai
Gyomorégést és refluxot válthat ki
„Ha hajlamos vagy a gyomorégésre vagy refluxra, akkor érdemes elkerülnöd a csípős ételeket” – tanácsolja Sauceda. „Ezek irritálhatják a nyelőcsövet, és ellazíthatják az alsó nyelőcső záróizmát is” – teszi hozzá Elick. Ez az izom akadályozza meg, hogy a gyomorsav visszajusson a nyelőcsőbe. Ha ellazul, akkor a sav és az étel visszajuthat, ami refluxot vagy gyomorégést okoz. Akkor is figyelmeztető jel lehet az égő érzés, ha nincs refluxod, ilyenkor egyszerűen túl sok volt a csípős ételből.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
