A közös étkezések lelki hatásai
A közös étkezések nemcsak a szókincset és az érzelmi intelligenciát erősítik, hanem a lelki kiegyensúlyozottság szempontjából is fontosak. A szülői figyelem, amelyet ezek alatt az alkalmak alatt kap a gyermek, pótolhatatlan. Ahol a közös étkezés hagyománya van jelen, ott a gyermekek általában jobban érzik magukat otthon, és erősebb bennük a kötődés a családhoz.
Ezek az érzelmi kötelékek a későbbi években is visszaköszönnek a gyerek életében. Azok, akik otthon pozitív érzelmi mintákat tapasztaltak, felnőttként is nagyobb valószínűséggel ápolnak stabil, boldog emberi kapcsolatokat. A rendszeres családi étkezések a biztonságos közeg megteremtésével lehetőséget nyújtanak a stressz és a napi gondok megbeszélésére, feldolgozására is.