Ha idén csak egy gyógynövényt is ültetsz a kertedbe vagy akár egy cserépbe az ablakba, gondolj a citromfűre. A zöld fűszernövény a mentára emlékeztet, és jellegzetes citromos ízével és illatával szinte minden nyári étkezésnek remek kiegészítője lehet. Friss bazsalikom és menta mellé különösen passzol, ráadásul könnyen termeszthető. Ami pedig a ráadás, hogy nyugtató hatásának köszönhetően az elalvást is segíti.
2/6 Citromfű tea
Az élelmiszer- és bioboltok polcain is sokféle citromfű teát találhatsz, de otthon is egyszerűen elkészítheted, majd akár forrón, akár néhány jégkockával is fogyaszthatod. Áztass forró vízbe friss vagy szárított citromfű leveleket (ha szárított, csak egy evőkanálnyit használj két csészényi teához, ha pedig frisset, növeld duplájára a mennyiséget. Adj hozzá egy csipet mézet és citromot, és már kész is a nyugtató hatású ital.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!