A RAIN meditáció megtanít az ön-elfogadásra és együttérzésre
A negatív gondolatok, az értéktelenség érzése, a lelkiismeret-furdalás és az emiatt érzett szégyen olyan önsorsrontó viselkedéssel párosul, amit…
A negatív gondolatok, az értéktelenség érzése, a lelkiismeret-furdalás és az emiatt érzett szégyen olyan önsorsrontó viselkedéssel párosul, amit…
Néha észre sem vesszük, hogy mekkora rohanás az életünk, csak akkor, amikor már átestünk a ló túlsó oldalára…
Hajlamos vagyok mindenhová rohanni, egyszerre hatvan dolgot csinálni, és még akkor is, amikor elvileg kikapcsolok, pörögni valami máson.…
A mindfulness már régóta divatos fogalom, sokan azonban túlmisztifikálják és valami trendi, spirituális dolognak tartják, ezért inkább nem…
írta Téklesz Rita 2018.11.07.
Az életünk gyakran hektikus, stresszes, és van, hogy egyszerre túl sok dolognak tesszük ki magunkat. Az emberek többsége…
A félénkség rengeteg mindenből fakadhat, kezdve a rossz gyerekkori élményektől az erős önbizalomhiányig, és nagyon megnehezítheti a mindennapi…
írta Téklesz Rita 2018.09.25.
Gyakran hangoztatott mondás, mely szerint a siker és a boldog élet kulcsa a pozitív gondolkodásban rejlik. Az optimista…
írta Póta Szilvia 2017.06.12.