Szabad banánt enni, ha fogyni szeretnék? Eloszlatjuk a tévhiteket!
Annyi rosszat hallani szegény banánról, hogy nagyon sokan nem is merik fogyasztani, ha éppen figyelnek az alakjukra –…
2020.07.11.Annyi rosszat hallani szegény banánról, hogy nagyon sokan nem is merik fogyasztani, ha éppen figyelnek az alakjukra –…
írta Nagy Niki 2020.07.11.Már sok-sok éve nem diétáztam, de egyébként sem volt erősségem soha a fogyókúra. Amióta életmódot váltottam, másként tekintenek…
írta Szabó Erzsébet 2020.06.25.Az egészséges étkezés nagyon megosztó témakör: sokan vannak, akik megrögzötten hisznek egy-egy irányvonalban, mert pl. betegségből gyógyultak meg,…
írta Szabó Erzsébet 2020.06.19.Alvás közben fogyni? Ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, pedig könnyen megteheted. Egészségünk egyik legfőbb alappillére…
írta Szőke Angéla 2020.05.23.Már egy ideje próbálod leadni a plusz kilókat, de a házi karanténban egyébként is nehezebben megy a fogyókúra?…
írta Szirák Viki 2020.05.14.Az igazán jó diéták, vagyis a szorosan betartandó, étrenden alapuló életmódváltoztatások általában súlyvesztéssel és a vérnyomás csökkenésével is…
írta Nagy Niki 2020.05.01.A csoki az egyik leggyakrabban kívánt „bűnös élvezet”, sok diétát és szigorú étrendet vágott már haza az, ha…
írta Nagy Niki 2020.04.08.Az anyagcsere nagyon fontos a szervezeted számára több szempontból is, de a legtöbbször azért kerül terítékre, mert nagy…
írta Nagy Niki 2020.03.30.Egész gyermekkoromban hadilábon álltam a reggelivel, és ez akkor sem változott, amikor később munkába álltam. Aztán volt egy…
írta Szabó Erzsébet 2020.03.10.Papíron a fogyás nagyon egyszerűnek tűnik: ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz, akkor szaladnak le a…
írta Nagy Niki 2020.02.13.