Telihold hatása az alvásra
Bizonyára észrevetted már, hogy a telihold körüli időszakban nehezebb lehet az elalvás vagy az alvás minősége csökkenhet. Egy 2013-as tanulmány során, – amelyet a Current Biology folyóiratban publikáltak, – több mint 30 felnőttet vizsgáltak meg, akik alváslaborban töltöttek néhány éjszakát különböző holdfázisok alatt.
Az eredmények azt mutatták, hogy a telihold idején az alanyok átlagosan 20 perccel kevesebbet aludtak, és az alvásminőségük is romlott. A tudósok még mindig nem tudják pontosan, hogy miért van ez a jelenség, de feltételezik, hogy evolúciós okok állhatnak a háttérben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
