Tárolás és minőség
A chia magot légmentesen záródó edényben, hűvös, száraz helyen tartsuk, így hónapokig megőrzi a minőségét. Beáztatott formában a hűtőben néhány napig eltarthatjuk, ez különösen praktikus, ha előre elkészítjük a heti chia pudingokat.
A chia mag azok számára is könnyen beépíthető kiegészítő, akik nem szeretnek bonyolult recepteket követni: egy kanál a reggeli joghurtba vagy egy pohár vízbe keverve is elegendő ahhoz, hogy a mindennapi étrend egy kicsit tápanyagdúsabbá váljon.
Következő cikkünkMegcsalt a férjem a kolléganőjével – az ok miatt összetörtem lelkilegAzon a délutánon még sütöttem is neki palacsintát, mert hazafelé írta, hogy éhes. Emlékszem, ahogy a konyhában állva hallgattam a kulcs zörgését, és arra gondoltam, milyen jó, hogy tizenegy év után is van bennem valami gondoskodó ösztön iránta. Aztán bejött, letette a táskáját, és annyit mondott, beszélnünk kell. Nem gondoltam…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
