Ha szeretnél egészségesen élni (vagy ismersz valakit aki így él – mind tudjuk, hogy hajlamosak vagyunk órákon át kajákról beszélgetni), akkor már biztosan tudod, hogy a telített zsírokat tartalmazó ételek viszonylag teljesen a tiltólistán vannak.
Csendes bélgyulladás: 7 testi jel, amit érdemes komolyan venni
A salátaöntetekbe azonban szinte biztosan nem zsírszegény tejport, zsírszegény joghurtot vagy majonézt tesznek (van egyáltalán zsírszegény majonéz?) – mindenből csakis a legkrémesebbet, hogy finom legyen az az öntet, csakhogy ez a kalóriák rovására megy. Az egyetlen, amit tehetsz, hogy részletesen elolvasod az összetevőket, mielőtt megveszed az öntetet, akár még olyat is találhatsz köztük, amelyik csökkentett zsiradékkal készült.
