2. Ne hasonlítgasd magad másokhoz!
Mindenki maximalista, és a tökéletességre törekszik, ezáltal óriási nyomást helyezve önmagára, amíg rá nem jön, hogy ezzel gúzsba köti magát.
A közösségi média nem kedvez, ha mások oldalait nézve és posztjait figyelve csak azt veszed észre, hogy jobban néz ki nálad, izgalmasabb az élete, több a szabadideje, esetleg jóval több pénze van.
Előfordulhat, hogy a való életben is gyakran hasonlítod össze magad másokkal, és ezáltal te is egyre kényelmetlenebbül, rosszabbul érzed majd magad.
Mindig lesznek nálad jobbak, ügyesebbek, szebbek, akik mellett kevésbé jónak, ügyetlenebbnek vagy kevésbé szépnek érezheted magad. A legtöbb profi sportoló, aki egészséges elvárásokkal van felvértezve, tudja, hogy a legkiemelkedőbb eredményeit, rekordjait is valószínűleg megdöntik egy nap. Ebből kiindulva az állandó összehasonlítás egy látszólag sikeresebb kollégával, családtaggal, baráttal vagy társsal önmagad leértékelődéséhez és boldogtalanságához vezet. Olvass még a témában
Egy őszi alapanyag, amit eddig rosszul használtál, pedig igazi komfortkaja lehet belőle
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
