Rohanós hétköznapokra milyen könnyen elkészíthető finomságokat ajánlanál, melyek most a ti kedvenceitek?
Reggelire a kedvenceink:
- palacsinták – többféle recept van az oldalamon, nagyon változatosan lehet őket elkészíteni és tálalni is,
- nagyon szeretem a banánkenyeret, játszótérre is lehet belőle vinni,
- tojásos ételek – táplálóak és gyorsak, pl.: tojásmuffin – lehet belőle elkészíteni 10 darabot, és elő tudjuk venni, ha gyorsan kell reggeli.
- Nálunk a legnagyobb favorit a zabkása és quinoakása. Sosem szerettem a kásákat, de megtanultam ízletesen elkészíteni a gyerekeknek, így megszerettem. Azóta ez a tápláló reggeli van a listánk élén és rengeteg változata van, nem mellesleg elkészítése is csupán tíz perc.
Ebédre:
- sütőtökös tészta- ez a 15 perces ebéd mindig megment, vagy megfőzöl egy adag nokedlit, ezt is többféleképp lehet enni – tojással, pörkölttel, sajtszósszal, tejföllel,
- sütőben sült zöldségek lazaccal (vagy bármilyen más hallal – a vajhal szálkamentes, puha, finom húsú),
- sütőben sült mini fasírtok, karfiolrizzsel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
