Léböjt
Talán a legismertebb és leghatékonyabb módszere a méregtelenítésnek. Miért jó ez a módszer? A frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek nem tartalmaznak sem zsírt, sem fehérjét, ezért kiválóak a méregtelenítés során. Emellett biztosítja a szervezet számára a megfelelő cukrot gyümölcscukor formájában, valamint a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat, emellett pedig az emésztést is megnyugtatja.
Lényege: A megfelelő fogyás és méregtelenítés akkor érhető el, ha havonta vagy kéthavont léböjtöt tartasz. Minden nap csak frissen facsart zöldség és gyümölcsleveket igyál, valamint párolt zöldségeket és leveseket fogyassz, természetesen tészta és ás köret nélkül. Ez a kúra tehermentesíti az emésztőrendszered, szabályozza a vérnyomásod és erősíti a szívet. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 9. a numerológia szerint: új kezdetek
„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban
Nem én vagyok túlérzékeny: a pillanat, ami emlékeztetett, hogy a családomtól hiába várok érzelmi érettséget
„Kedvencből egycsapásra idegen lettem” – a férjed családja nem a te családod
Emellett jó hatással van az anyagcserére, a gyulladásokra és persze a súlyodból is veszítetsz. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyál emellett, hiszen ha nem viszel be elegendő folyadékot a szervezetedbe, akkor könnyen elszédülhetsz, vagy megfájdulhat a fejed. Ezt a fajta böjtöt kiegészítheted természetesen a különféle gyógyteák fogyasztásával is, amelyek fokozhatják az eredményt.
A cikk folytatódik, lapozz!
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
