Ahogy a nyári hónapok beköszöntenek, mindenki a napfényre vágyik, és természetesen arra, hogy bőre is ragyogóbb legyen. Belső hidratálás nélkül azonban nehéz elérni a kívánt bőrállapotot. A kulcs a táplálkozásban rejlik: különféle gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása, amelyek nem csak finomak, de számos jótékony hatással is bírnak.
1. Uborka
Az uborka híres hidratáló tulajdonságáról, ami nem meglepő, hiszen több mint 95%-ban vízből áll. Ez teszi kiváló hidratálóvá, segít fenntartani a bőr megfelelő nedvességtartalmát. Az uborka nyugtató és anti-inflammatorikus hatása révén csökkenti a bőr pirosságát és duzzanatát, segít enyhíteni a napégés okozta kellemetlen tüneteket. A friss uborka fogyasztása mellett helyi alkalmazása is népszerű, például arcpakolásként vagy szemkörnyéki pakolásként.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
