Az emberi kapcsolatok mélysége és összetettsége gyakran meghaladja a mindennapi érzékelés határait. A barátaink lelkiállapota közvetlenül hatással lehet a miénkre, és ez a hatás sokkal mélyebb lehet, mint azt gondolnánk.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Barátaink érzelemvilága hatással van ránk tudatosan és tudat alatt egyaránt. Amikor egy közeli barátunk boldog, az a hangulatunkra is kihat, emellett a pszichológiai kutatások alátámasztják, hogy ez a folyamat akkor is megtörténik, ha az érzéseket kevésbé pozitív irányba billentik. A kapcsolataink során kialakuló érzelmi kötelékek egyedi hidakat képeznek közöttünk, amelyek ezeket az érzéseket áramoltatják, gyakran óhatatlanul is.
Tanulmányok kimutatták, hogy az érzelmi fertőzés jelensége különösen erős lehet a szoros kapcsolatainkban, tehát olyan személyeknél, akiket közel érzünk magunkhoz. Ez a kölcsönös hatás nem csupán abban nyilvánul meg, hogy észleljük a barátaink érzelmi állapotát, hanem abban is, hogy visszahatásként mi magunk is változni kezdünk.
Együttérzés és empatikus rezonancia
Az empátia képessége az emberi természet egyik legmeghatározóbb és legfontosabb eleme. Az empatikus rezonancia során az elménk és a testünk reagál a másik ember érzelemvilágára.
Például, amikor egy barátunk szomorú, teljesen természetes, hogy empatikus lények lévén mi is szomorúságot érzünk.
Ezek az érzések erősítik és elmélyítik a kapcsolatot, ugyanakkor érzelmi terhelést is jelenthetnek.
A pszichológusok szerint az empátia nemcsak kapcsolaterősítő, hanem a túlélés eszköze is. Azok az emberek, akik képesek a másik érzéseit megélni, jobban tudnak alkalmazkodni a társas helyzetekhez, és könnyebben alakítanak ki szoros, támogató kapcsolatokat.
A cikk folytatódik, lapozz!
Vidékre költözés: ezekkel a pozitív változásokkal számolhatsz
