Az utazás az egyik legjobb dolog, amit az egészségedért tehetsz – ezt mondja a tudomány

Címlap / Életmód / Egészség / Az utazás az egyik legjobb dolog, amit...

Az utazás az egyik legjobb dolog, amit az egészségedért tehetsz – ezt mondja a tudomány

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Az ámulat élménye és a gyulladás

Dacher Keltner, a Kaliforniai Egyetem (Berkeley) pszichológiaprofesszora az úgynevezett „awe” (áhítat, csodálat, ámulat) élménnyel foglalkozik évek óta. Ez az az érzés, amit az ember akkor él meg, amikor valami hatalmasat, szépet vagy megdöbbentőt tapasztal, ami lehet pl. egy hegycsúcs, egy katedrális, vagy egy idegen város első reggele. Keltner és kutatócsoportja kimutatta, hogy az awe-élmények csökkentik a szervezetben lévő gyulladások, különösen az interleukin-6 szintjét, amelyet számos krónikus betegség, köztük a depresszió és a szívbetegség kockázati tényezőjeként tartanak számon. Az utazás tele van ilyen pillanatokkal, és a test erre a szinten is reagál.

Turista nő Kappadokiában

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.