Tippek a színes, egészségtudatos tányérhoz
- Mindig legyen legalább három különböző szín a tányéron.
- Használj teljes értékű gabonákat és változatos köreteket.
- Kísérletezz friss fűszernövényekkel és egészséges zsiradékokkal.
- Ne hagyd ki a reggelit és a friss gyümölcsöket, zöldségeket.
- Hagyd, hogy a kreativitás és az öröm is része legyen az étkezéseidnek.
Következő cikkünkA szomszéd macskája rendszeresen az én kertembe piszkít – így kezelem a kínos helyzetetÁllatbarátnak lenni nem egy hobbi, hanem egyfajta világnézet: tíz éve döntöttem úgy, hogy a húst is elhagyom az étrendemből ennek jegyében. Mégis van egy pont, ahol a békés elveim és a reggeli teraszélményeim között feszülni kezd a húr. Bár imádom a puha mancsokat, és én is bármikor elmosolyodom egy cuki cicás videón, be kell…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
