Frissesség és fókusz – illatok, amelyek ébresztik az elmét
A rohanó reggeleken, amikor nehezen indul a nap, érdemes citrusos illatokhoz nyúlni. „A citrom, a narancs, a grapefruit és a bergamott segítik a koncentrációt és élénkítenek. Az édesnarancs fokozza a boldogságérzetet, míg a gyömbér energetizál, a menta és az eukaliptusz pedig serkentik a mentális frissességet” – sorolja Amanda.
