Az illóolajok ereje – amikor az illat gyógyít
A gyertyákban található tiszta illóolajok nem csupán kellemes illatot biztosítanak, hanem célzott aromaterápiás hatással is bírnak. „Segíthetnek a pihenésben, a koncentrációban, az energizálásban, vagy akár a hangulat javításában is. Az illat itt nemcsak dísz, hanem valódi lélektámogató eszköz” – magyarázza Amanda.
Frissesség és fókusz – illatok, amelyek ébresztik az elmét
A rohanó reggeleken, amikor nehezen indul a nap, érdemes citrusos illatokhoz nyúlni. „A citrom, a narancs, a grapefruit és a bergamott segítik a koncentrációt és élénkítenek. Az édesnarancs fokozza a boldogságérzetet, míg a gyömbér energetizál, a menta és az eukaliptusz pedig serkentik a mentális frissességet” – sorolja Amanda.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
