Száraz, hámló bőr
Ha a kezeden található bőr extrémen száraz, hámlik, esetleg pikkelyessé válik, előfordulhat, hogy a B3-vitamin, vagy B7-vitamin hiányzik a szervezetedből. Ezek az anyagok ugyanis elengedhetetlenek a bőr egészségének szempontjából.
A B7-vitamin, avagy a biotion elősegíti a bőr és körmök növekedését, illetve egészségét, a niacin, vagyis B3-vitamin megóvja, illetve helyreállítja a melanin termelődését, serkenti a kollagén képződést, és megakadályozza a bőr természetes nedvességtartalmának elvesztését.
Az említett vitaminok pótlásához akár étrend kiegészítőket is használhatsz, ha azonban szeretnél természetes formában hozzájuk jutni, fogyassz minél több halat, mogyorót, gombát, esetleg avokádót. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 15. a numerológia szerint: szeretet és harmónia
„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban
„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között
Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
