A legjobban így lehet ősszel fogyni: 5 apró és biztos trükk

A legjobban így lehet ősszel fogyni: 5 apró és biztos trükk

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A legjobban így lehet ősszel fogyni: 5 apró és biztos trükk

Írta 2023.09.16.
0

Nehéz kitartani a diéta és a mozgás mellett akkor, amikor egyre több pulóver és vastag nadrág kerül fel az emberre, elmúlik a nyár, és már nem a nyaralásra gyúrunk – de nem lehetetlen. Az ősz valamilyen szinten az újrakezdés ideje, így ha nem sikerült nyárra elérni a legjobb formát, ez az ideális időszak, hogy a nagy karácsonyi zabálás előtt leolvadjanak a kilók. Az alábbi tippek biztosan segítenek ebben!

3/5 Nulla készétel

Nulla készétel
Ha nem is te csinálod minden étkezésedet otthon, tiszta alapanyagokból, arra figyelj, hogy az előre legyártott készételeket szigorúan kerüld!

Annyi plusz cukor, zsír, és egyéb felesleges alkotóelem van bennük, amit a szervezeted plusz kilókkal fog meghálálni neked.

Próbálj meg minél több mindent otthon főzni, amit pedig nem tudsz, a legegészségesebb helyekről beszerezni.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO A legnyugodtabb kutyafajták

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást