Ásványi anyagok
A tej a magas kálcium mennyiségen kívül tartalmaz vasat, cinket, foszfort, magnéziumot és fluort is. Ezek mindegyike kiemelkedő hatással bír a szervezetre, nagyban hozzájárulnak az immunrendszer erősödéséhez, az egészségünk megtartásához.
A fluor emellett kiváló hatást gyakorol a fogakra is, így a fejlődésben lévő szervezet, a kialakulóban lévő fogsor számára kifejezetten ajánlott.
Fehérjék
A fehérjék nélkülözhetetlen tápanyagok a számunkra, mivel ezek szolgáltatják a szervezet építőanyagait, az aminosavakat. Az immunfehérjék pedig biztosítják a szervezet megfelelő védekezését a különböző kórokozók ellen.
A rendszeres tejfogyasztással így javíthatjuk immunrendszerünket, erősíthetjük és ellenállóbbá tehetjük szervezetünket.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
