D-vitamin
A D-vitamin a kálcium mellett szintén elengedhetetlen az egészséges szervezet, különösen a csontok fejlődésében.
A megfelelő csonttömeget fiatal korban kell kialakítani, mivel később erre már kevés esélyünk van. Többek között ezért is ajánlott a gyermekek számára a rendszeres tejfogyasztás.
Zsírok
A tehéntejben megtalálható kis szénatomszámú zsírok a magas tápértéken túl növekedési faktort tartalmaznak, ezért gyermekek számára a magas zsírtartalmú tej fogyasztása ajánlott.
A tejipar fejlődésének egyik fő oka éppen az volt, hogy az emberek energiaszükségleteit el kellett látni, ehhez pedig nagyon eredményes volt a tejfogyasztás elterjedése.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
