Ez a csodás dolog történik veled, ha időben felkelsz

unsplash.com

Címlap / Életmód / Pénz és hivatás / Ez a csodás dolog történik veled, ha...

Ez a csodás dolog történik veled, ha időben felkelsz

Írta Irimiás Alíz 2025.01.20.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Gyerekkoromban imádtam a nagy utazások előtti korán kelést, soha nem okozott gondot kipattanni az ágyból néhány évesen, hajnalok hajnalán, hogy aztán időben kiérjünk a sípályára, ha épp a hegyekbe indultunk vakációzni télen, vagy hogy még az este leszállta előtt odaérjünk a nyaralóhelyre, ha nyári szabadságra indultunk a családdal. Aztán az egyetemi éveim alatt is, ha hajnalban keveredtem haza egy buliból, reggel 7-kor már fenn voltam, hogy ne múljon el a nap nélkülem. Ma is – a munkámból adódóan, hosszú évek óta – magamtól ébredek hajnali 4:30-kor, és a férjem is átvette a koránkelés szokását, így este a család minden tagja együtt hajthatja álomra a fejét.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/6 Nincs rohanás

Szerencsésnek mondom magam, hogy nem ébresztőórára kelek, de azért minden reggelre be van állítva, hogy nehogy elkéssek.

Annak pedig, akinek csak csengőszóra megy az ébredés, javaslom, hogy ne nyomja be a szundi-t. Így jut elég idő kényelmesen elindítani a napot, és nem kell rohanni sehova.

Egy jól induló reggel után a napi teendőket is kényelmesen végezheted szépen sorban, ez pedig már félsiker.

2/6 Reggeli csend

Hajnalban még minden csendes: nem zúgnak az autók, nem csörög a telefon, nem csacsognak körülötted a gyerekek vagy a kollégák, azaz jut tér és idő gondolkodni.

Ilyenkor érdemes megtervezni a napot, átgondolni a teendőket, élvezni a frissen főtt kávét, de én néha arra is szánok időt, hogy bámuljam a Holdat, hallgassam a szelet vagy a madárcsicsergést. És bár meglehetősen kevés koránkelő társam van, ismerek olyat, aki ilyenkor olvas, mert még nem zavarja senki.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. január 7. a numerológia szerint – itt az ideje a megbocsátásnak vagy épp az elengedésnek

„Ha éhes vagyok, hányingerem van” – Milyen furcsaságot csinál a tested?

Egy hónap alatt tízezreket spórolsz a következő kajatippekkel

Az ásványi anyag, ami jót tesz a cukrodnak és a vérnyomásodnak is

3/6 Van idő reggelizni

A reggeli a legfontosabb étkezés, amire – ha korán kelsz – jut időd.

A későn kelők általában reggeli nélkül indítják a napot. Ilyenkor délre már az egész hűtőt megennéd, vagy ki sem bírod ebédig, és néhány egészségtelen nasival tömöd magad, hogy valamiből energiát nyerj.

Mennyivel kényelmesebb és egészségesebb asztalnál ülve, tányérból reggelizni, mint bekapni valamit az autóban vagy az íróasztalon a számítógép billentyűi fölött.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók

A manipulatív bűntudatkeltés 5 formája – Hidd el, nem mindig te vagy a hibás a vitákban!

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!