Ha vannak céljaid, mindenképp érdemes korán kelni. Ez nem jelenti azt, hogy mindennap meg kell váltanod a világot, de ha korán kelsz, megtervezheted, hogy aznap mit tudsz hozzátenni ahhoz, hogy egyszer majd a korábban kitűzött nagyobb célodat elérd. Így lépésről lépésre, napról napra közelebb jutsz hozzá. Szinte minden napi teendődet dedikálhatod a későbbi, nagyobb célod elérésének.
Lehet, hogy a korán kelés eleinte nem lesz kellemes, és lehet, hogy soha nem fogsz magadtól ébredni hajnalban, de a pozitív hatásokat garantáltan érezni fogod majd. Eleinte elég csak 20-30 perccel korábban ébredni, és amikor ez már jól megy, akkor újabb 10-15 percet faragni az alvásidőből reggelente (ez este pótolható korán fekvéssel), míg el nem éred a kívánt célt. Arra vigyázz, hogy ha cseng az óra, azonnal pattanj ki az ágyból, még ha nem is esik jól. Ne keress kifogást, mert aztán máskor is nehéz lesz megtenni.
