Címlap / Életmód / Egészség / 9 ok amiért jó hűvösben aludni

9 ok amiért jó hűvösben aludni

3 csillagjegy, akinek páratlan a lelki ereje

6. Zárt szoba

Nappal jövünk-megyünk a lakásba, néha kinyitjuk a bejárati ajtót vagy az ablakokat, vagyis folyamatosan teszünk olyan dolgot, amitől hűl és keveredik a levegő. Éjszaka azonban ez nem történik meg, hiszen senki sem nyitja az ajtókat vagy megy ki a lakásból.
Ezért a nappali hőmérséklet megválasztásakor kicsit mindig magasabbra állítjuk a hőmérséklet-szabályzót, mint amekkora hőfokot szeretnénk, hiszen a mozgás miatt minimum 1 fokkal kevesebb lesz az állandó hőmérséklet. Éjszaka azonban nem nyitogatjuk az ajtókat, nem tud úgy kihűlni a szobánk sem, ezért is érdemes hűvösebbre állítani a szabályzókat 1-2 fokkal alacsonyabbra annál, amit szeretnénk.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Az anyósom kidobta az összes főztömet a hűtőből
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.