Űzd el a gondjaidat
A citromnak nem csupán a testre, hanem a lélekre is rendkívül jó hatással van! Ha feszültebb és stresszesebb vagy, főzz le két pohár citromos teát, és az egyiket öntsd hozzá a fürdővizedhez, a másikat pedig kortyolgasd el, miközben áztatod magad.
Ezáltal nem csak az izmaid lazulnak el, hanem az elméd is rövidesen lenyugszik. Ugyanilyen hatást érhetsz el azzal is, ha az illóolaját párologtatod, vagy rácsepegteted egy vattadarabra és azt lélegzed be.