Igazán fanyarú, mégis az egyik legkedveltebb táplálékunk, ami majdnem minden háztartásban megtalálható. Mégis minek köszönheti népszerűségét ez a fantasztikus gyümölcs?
Emésztésserkentő
Érezted már azt egy kiadósabb ebéd után, hogy majd’ szétpukkansz? Hogy azt hiszed, talpra állni sincs erőd?
Ilyenkor érdemes egy citromkarikát lassan elnyalogatnod, ugyanis pár perc elteltével tökéletes állapotban leszel, mivel a citromban található enzimek segítenek a táplálék lebontásában és megemésztésében, így extra sebességgel búcsút inthetsz vele a hányingernek.
Nem csoda, hogy az éttermekben minden főétel mellé raknak egy kevés citromot-és nem csak díszítés gyanánt.
Lázcsillapító
Nagyanyáink láz ellen nem antibiotikummal tömték magukat, hanem jó sok citromot ettek.
Legtöbbször önmagában, mivel – bármennyire is savanyú- úgy tudja a legjobban kifejteni áldásos hatásait, ugyanis a benne található nagy mennyiségű C-vitamin, valamint baktérium-és vírusölő tulajdonságának köszönhetően hamar leviszi a lázat, ráadásul az immunrendszered is erősíti!
Ha úgy érzed, testhőd magasabb a normálisnál, az is jó, ha megiszol jó forró, mézzel édesített citromos teát! Hidd el, a legtöbb esetben jobban segít, mint a gyógyszer!
Űzd el a gondjaidat
A citromnak nem csupán a testre, hanem a lélekre is rendkívül jó hatással van! Ha feszültebb és stresszesebb vagy, főzz le két pohár citromos teát, és az egyiket öntsd hozzá a fürdővizedhez, a másikat pedig kortyolgasd el, miközben áztatod magad.
Ezáltal nem csak az izmaid lazulnak el, hanem az elméd is rövidesen lenyugszik. Ugyanilyen hatást érhetsz el azzal is, ha az illóolaját párologtatod, vagy rácsepegteted egy vattadarabra és azt lélegzed be.
Teljesítmény fokozása
Akár a szellemi, akár a fizikai tevékenységedet szeretnéd valamilyen mód fokozni, fogyassz egy kevés citromot, mivel igazán gyorsan aktivizálja az agyi aktivitást.
Vizsgaidőszakban, vagy egy hosszas megbeszélés előtt érdemes magadhoz venni, sőt, az a legjobb, ha beviszel magaddal egy pohár limonádét is.
Természetes fehérítő
Leöntötted valamivel a fehér szőnyeget? Ha idejében cselekszel, önts egy kevés citromlevet a foltra, hagyd rajta pár percig, majd bő vízzel, alaposan mossad át (ha szeretnéd, egy csipetnyi szódabikarbónát is hozzá rakhatsz).
Meglátod, mosás nélkül is ragyogóan fehér lesz az anyag, csak arra vigyázz, ne maradjon rajta sokáig a higítatlan citromlé, ugyanis ha érzékeny az anyag, akkor kárt tehet benne!
Gyomorégésre
Amennyiben úgy érzed, a gyomrod túlzottan is elsavasodott, érdemes valamilyen formában citromot fogyasztanod, ugyanis bármennyire is érdekes, az ellen, hogy önmagában savas, a szervezetben lúgos kémhatású lesz, ami helyreállítja a gyomor ph-ját.
Így hamar búcsút inthetsz az enyhébb gyomorégésnek, és akár lúgosító kúrák alkalmával is megihatsz pár pohár citromos vizet.
Pigmentfoltokra
Azt már említettük, hogy milyen fantasztikusan fehéríti a szőnyeget, de ezt a hatását a bőrön is kifejti.
Éppen ezért több pigmenthalványító termék fő alkotóeleme, így szeplősök, májfoltokkal tarkított bőrűek számára kifejezetten ajánlott, hogy esténként citromos vízzel átitatott vattával áttöröljék az arcukat. Ez amellett, hogy halványít, fertőtlenít is, ezért jó hatással van az aknékra is.
Tehát láthatjuk, nem kell mindig a gyógyszertárba, illetve a drogériákba mennünk, hogy tenni tudjunk valamit az egészségünkért, szépségünkért. elég olykor csupán annyi, hogy kinyitjuk a hűtőszekrényünket, vagy kimegyünk a természetbe.
Meglátod, rengeteg elixírre bukkansz, ha jól figyelsz!
