A szex nemcsak kellemes, hanem még jótékony hatása is lehet a testi-lelki egészségedre. Összegyűjtöttük, hogy egy (vagy több) alapos lepedőgyűrés mi mindent tehet érted!
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/6 Serkenti az immunrendszered
A rendszeres szexuális életet élőknél magasabb azoknak az antitesteknek a száma, melyek védik a szervezetüket a kórokozókkal szemben.
Ez nem holmi feltételezés, hiszen a pennsylvaniai Wilkes Egyetem munkatársai kimutatták: a hetente egy-két összebújásnak örvendők immunrendszere valóban erősebb.
Érdekes összefüggés, hogy ennél nemcsak kevesebb, de több szex is alacsonyabb antitest-számmal jár, tehát bizonyos értelemben „elfáraszt”.
Persze, a megfelelően működő védekező-képességhez kiegyensúlyozott táplálkozás, gyakori testmozgás, megfelelő alvás és együttlét alatti védekezés is szükséges – utóbbi nyilván csak akkor, ha éppen nem a gólyaprojekten töritek a fejeteket.
2/6 Jót tesz a húgyhólyagodnak
Az erősebb medencetáji izomzat segít az akaratlan vizeletürítés, tehát az inkontinencia megelőzésében.
Hiába tűnik számodra furcsán távolinak a hatalmasnak látszó betétek világa, a nők 30%-a megtapasztalja élete során, hogy milyen, amikor elcsöppen odalent, aminek nem kéne.
A jó szex szó szerint edzi a hólyagod fölötti kontrollért felelős izmokat.
Orgazmus idején például olyan erővel húzódnak össze, mint a bicepszed a formálására irányuló súlyzós gyakorlatokkor.
Ha szeretnél biztosra menni a témában, próbáld ki az intim tornát, amellyel bármilyen életkorban feldobhatod a szexuális életedet és az arrafelé található szervek egészségét!
A szakértők régóta feltételezik, hogy összefüggés húzódik meg a normális vérnyomás és a szex között.
Egyelőre ugyan nem sikerült bebizonyítani, hogy ez ok-okozati lenne, mindenesetre eléggé biztató tény, hogy az aktus csökkenti a vérnyomás (f)első, azaz szisztolés értékét.
A vérnyomásod szinten tartásáért egyébként ugyanazokat az óvintézkedéseket teheted még, amelyeket az immunrendszer erősítésének kapcsán említettünk.
Ne feledd: akkor is érdemes legalább néhány havonta megmérned, ha nem tapasztalsz semmilyen kellemetlenséget!
