Ahhoz, hogy sikeres legyél a munkahelyeden, és mindig gond nélkül tudj koncentrálni a feladatokra, természetesen nagy szerep hárul a pihenésre. Fontos hozzá, hogy eleget aludj, és ez minőségi is legyen. De az is, hogy pont a megfelelő időpontban ébredj fel az óra csörgésére. De a Harvard Egyetem egyik professzora szerint legalább ennyire sokat számít az összképben az is, hogy milyen pózban szeretsz aludni. Amy J.C. Cuddy még 2013-ban egy TED konferencián árulta el, hogy melyik az az egyetlen alvópóz, ami kifejezetten káros lehet rád és a karrieredre nézve.
A szakértő szerint ugyanis a testbeszéded jelentős szereppel bír abban, miként alakul az életed. Egy állásinterjút vagy egy randit is véglegesen meghatározhat az, hogy hogyan ülsz, mennyire gesztikulálsz vagy merre nézel a másik fél társaságában.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
